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WE de ressourcement dans les VOSGES 2019 (COMPLET)

7 comments

Quand :
20 septembre 2019 – 22 septembre 2019 Jour entier
2019-09-20T00:00:00+02:00
2019-09-23T00:00:00+02:00
Où :
Sapois (France)
Sapois
France
Contact :
Christian STEVINS
+32 476 41.16.84

COMPLET POUR 2019 POSSIBILITES D’AUTRES DATES POUR GROUPES DEMANDEURS

FEEDBACKS ET PHOTOS SUR LA PAGE FACEBOOK DE RELIENCE ET SUR WWW.RELIENCE.BE

Deux jours pour vous ressourcer lors d’un W-E « Marcher en pleine conscience » dans le cadre merveilleux des Vosges.

A travers le mouvement, la marche en pleine conscience, le silence intérieur, la contemplation du monde extérieur, l’activation des 5 sens, retrouvons le plaisir simple d’exister.

Les exercices de sophrologie réalisés au gîte et en pleine nature permettront de découvrir les bienfaits de la relaxation, d’apprendre la respiration consciente, de vivre « l’instant présent », les sens en éveil.

Les points forts:

De belles randonnées sur les sentiers balisés du « Club Vosgien« , à un rythme calme, dans une nature exceptionnelle, au milieu de cascades et de sites de toute beauté
Des séances régulières de sophrologie pour apprendre à se relaxer, à adopter une verticalité juste, à mieux respirer, à ouvrir les 5 sens, à « être conscient de… »
L’apprentissage d’exercices de stretching pour rendre la souplesse au corps après l’effort
La complémentarité de la marche et de la sophrologie pour un séjour relaxant et tonique à la fois
L’accompagnement d’un professionnel compétent pour vous accueillir et vous faire expérimenter différents types de marche (consciente, afghane, chamanique…) tout au long de votre séjour
Un hébergement en chambre double, en pension complète dans une « chambre et table d’hôtes »  en plein au milieu de la nature, dans un cadre bucolique

Contactez-moi pour recevoir le descriptif complet du w-e.

7 Comments
  1. Pascale Hachez dit :

    Bonjour,
    Je suis intéressée par le we dans les Vosges. Quel est le prix? Et quelle est l’heure de départ du vendredi?
    Merci!
    Pascale

  2. dufour dit :

    Pouvez vous m envoyer les programmes pleine conscience et we de ressourcement ?
    merci d avance

    • administrator dit :

      Bonsoir,
      Vous trouverez toutes les informations que vous souhaitez dans le descriptif que je vous fais parvenir par mail.
      Cordialement.
      Christian

  3. Monique Prignon dit :

    Merci de m’envoyer les informations concernant les jours et lieux ainsi que les week-ends ou stages “programmes pleine conscience et marche afghanes”

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