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Agenda des prochaines activités L'agenda présent sur ce site reprend les ateliers et conférences tenues au Centre RElienCE ainsi que les autres activités. L'agenda de ce site est mis à jour de manière périodique : c'est pourquoi je vous invite à le consulter de manière régulière si les activités qui y sont présentées vous intéressent.
Avr
20
lun
Séances d’entraînement en Sophrologie Dynamique (1er Niveau)
Avr 20 @ 18 h 00 min – 19 h 15 min

Objectif: afin de réaliser des “piqûres de rappel” ;-), des séances d’entraînement mensuelles sont  organisées dès le 2 mars 2020 pour permettre aux personnes qui le souhaitent de continuer de pratiquer en petit groupe et ainsi approfondir  le premier niveau de la sophrologie dynamique.

Conditions: – avoir déjà participé à un module de 5 séances ou 5 séances en individuelle du premier niveau de la sophrologie dynamique.

Dates: les lundis 2 mars de 18H à 19h15 (d’autres dates suivront)

Lieu: Centre RElienCE 330, rue du Val notre Dame 4520 MOHA

Coût: 20€  payable à la séance

Réservation: les participants potentiels seront contactés par sms le vendredi précédant la séance. En fonction de votre disponibilité et  intérêt, vous me confirmez votre participation par sms. Il est possible également de réserver différentes dates à l’avance car le nombre de places est limité.

Au plaisir de vous y rencontrer

Christian

 

Avr
25
sam
Atelier Mandala
Avr 25 @ 13 h 30 min – 17 h 00 min

Ateliers Découverte du mandala

Besoin de vous poser ? de vous détendre ? de vous recentrer ? de prendre du temps vous vous ? de renouer avec votre créativité ? ou simplement curieux de découvrir les bienfaits des mandalas ?

Dominique Maas, praticienne en pédagogie du dessin centré (Marie Pré) vous propose de découvrir les bienfaits du mandala:

Qu’est-ce qu’un mandala et à quoi ça peut servir?

Diverses expérimentations afin d’explorer les différentes facettes de cet outil.

Matériel mis à disposition.

Dates: les samedis 8 février, 14 mars et 25 avril 2020 de 13h30 à 17h                                             au Centre RElienCE à Moha

Renseignements et inscription: 0474/81.30.12      domimaas@hotmail.fr

 

 

 

 

Sep
18
ven
WE de ressourcement dans les VOSGES 2020
Sep 18 – Sep 20 Jour entier

Deux jours pour vous ressourcer lors d’un W-E « Marcher en pleine conscience » dans le cadre merveilleux des Vosges.

A travers le mouvement, la marche, le silence intérieur, la contemplation du monde extérieur, l’activation des 5 sens, retrouvons le plaisir simple d’exister.

Les exercices de sophrologie réalisés au gîte et en pleine nature permettront de découvrir les bienfaits de la relaxation, d’apprendre la respiration consciente, de vivre « l’instant présent », les sens en éveil.

Les points forts:

De belles randonnées sur les sentiers balisés du « Club Vosgien« , à un rythme calme, dans une nature exceptionnelle, au milieu de cascades et de sites de toute beauté
Des séances régulières de sophrologie pour apprendre à se relaxer, à adopter une verticalité juste, à mieux respirer, à ouvrir les 5 sens, à gérer les nombreuses pensées, à « être conscient de… »
L’apprentissage d’exercices de stretching pour rendre la souplesse au corps après l’effort
La complémentarité de la marche et de la sophrologie pour un séjour relaxant et tonique à la fois
L’accompagnement d’un professionnel compétent pour vous accueillir et vous faire expérimenter différents types de marche (consciente, afghane, chamanique…) tout au long de votre séjour
Un hébergement en chambre double, en pension complète dans une « chambre et table d’hôtes »  en plein au milieu de la nature, dans un cadre bucolique

Contactez-moi pour recevoir le descriptif complet du w-e.

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Agenda des prochaines activités

Description

Vous trouverez ici un rapide aperçu des prochains évènements organisés par RElienCE