Agenda des activités

Tout savoir sur nos activités en un clin d'oeil

Jan
1
mar
Comment utiliser la Sophrologie en classe avec les élèves?
Jan 1 Jour entier

EN PREPARATION

Comment utiliser la sophrologie en classe pour aider nos élèves à vivre ensemble, se concentrer, se détendre, mieux respirer…?

Une journée de formation pour aborder cette thématique et repartir avec des outils concrets à utiliser dès le lendemain dans sa classe.

Public ciblé: enseignants “sophrologue” et enseignants ayant déjà pratiqués le premier niveau de la sophrologie dynamique.

Les informations seront disponibles début 2019

Jan
8
mar
Séances d’entraînement en Sophrologie Dynamique (1er Niveau)
Jan 8 @ 18 h 00 min – 19 h 15 min

Objectif: afin de réaliser des “piqûres de rappel” ;-), des séances d’entraînement mensuelles sont  organisées dès le 8 janvier 2019 pour permettre aux personnes qui le souhaitent de continuer de pratiquer en petit groupe et ainsi approfondir  le premier niveau de la sophrologie dynamique.

Conditions: – avoir déjà participé à un module ou des séances en individuelle du premier niveau de la sophrologie dynamique.

Dates: les mardis 8 janvier, 4 février, 12 mars, 2 avril, 14 mai et 11 juin de 18H à 19h15

Lieu: Centre RElienCE 330, rue du Val notre Dame 4520 MOHA

Coût: 19€  payable à la séance

Réservation: les participants qui en fonction de leur disponibilité décident de participer à une ou l’autre séance sont invités à me prévenir par sms le lundi précédant l’entraînement. Il est possible également de réserver différentes dates à l’avance car le nombre de places est limité.

Au plaisir de vous y rencontrer

Christian

 

Fév
4
lun
Séances d’entraînement en Sophrologie Dynamique (1er Niveau)
Fév 4 @ 18 h 00 min – 19 h 15 min

Objectif: afin de réaliser des “piqûres de rappel” ;-), des séances d’entraînement mensuelles sont  organisées dès le 8 janvier 2019 pour permettre aux personnes qui le souhaitent de continuer de pratiquer en petit groupe et ainsi approfondir  le premier niveau de la sophrologie dynamique.

Conditions: – avoir déjà participé à un module ou des séances en individuelle du premier niveau de la sophrologie dynamique.

Dates: les mardis 8 janvier, 4 février, 12 mars, 2 avril, 14 mai et 11 juin de 18H à 19h15

Lieu: Centre RElienCE 330, rue du Val notre Dame 4520 MOHA

Coût: 19€  payable à la séance

Réservation: les participants qui en fonction de leur disponibilité décident de participer à une ou l’autre séance sont invités à me prévenir par sms le lundi précédant l’entraînement. Il est possible également de réserver différentes dates à l’avance car le nombre de places est limité.

Au plaisir de vous y rencontrer

Christian

 

Mar
12
mar
Séances d’entraînement en Sophrologie Dynamique (1er Niveau)
Mar 12 @ 18 h 00 min – 19 h 15 min

Objectif: afin de réaliser des “piqûres de rappel” ;-), des séances d’entraînement mensuelles sont  organisées dès le 8 janvier 2019 pour permettre aux personnes qui le souhaitent de continuer de pratiquer en petit groupe et ainsi approfondir  le premier niveau de la sophrologie dynamique.

Conditions: – avoir déjà participé à un module ou des séances en individuelle du premier niveau de la sophrologie dynamique.

Dates: les mardis 8 janvier, 4 février, 12 mars, 2 avril, 14 mai et 11 juin de 18H à 19h15

Lieu: Centre RElienCE 330, rue du Val notre Dame 4520 MOHA

Coût: 19€  payable à la séance

Réservation: les participants qui en fonction de leur disponibilité décident de participer à une ou l’autre séance sont invités à me prévenir par sms le lundi précédant l’entraînement. Il est possible également de réserver différentes dates à l’avance car le nombre de places est limité.

Au plaisir de vous y rencontrer

Christian

 

Avr
2
mar
Séances d’entraînement en Sophrologie Dynamique (1er Niveau)
Avr 2 @ 18 h 00 min – 19 h 15 min

Objectif: afin de réaliser des “piqûres de rappel” ;-), des séances d’entraînement mensuelles sont  organisées dès le 8 janvier 2019 pour permettre aux personnes qui le souhaitent de continuer de pratiquer en petit groupe et ainsi approfondir  le premier niveau de la sophrologie dynamique.

Conditions: – avoir déjà participé à un module ou des séances en individuelle du premier niveau de la sophrologie dynamique.

Dates: les mardis 8 janvier, 4 février, 12 mars, 2 avril, 14 mai et 11 juin de 18H à 19h15

Lieu: Centre RElienCE 330, rue du Val notre Dame 4520 MOHA

Coût: 19€  payable à la séance

Réservation: les participants qui en fonction de leur disponibilité décident de participer à une ou l’autre séance sont invités à me prévenir par sms le lundi précédant l’entraînement. Il est possible également de réserver différentes dates à l’avance car le nombre de places est limité.

Au plaisir de vous y rencontrer

Christian

 

Mai
14
mar
Séances d’entraînement en Sophrologie Dynamique (1er Niveau)
Mai 14 @ 18 h 00 min – 19 h 15 min

Objectif: afin de réaliser des “piqûres de rappel” ;-), des séances d’entraînement mensuelles sont  organisées dès le 8 janvier 2019 pour permettre aux personnes qui le souhaitent de continuer de pratiquer en petit groupe et ainsi approfondir  le premier niveau de la sophrologie dynamique.

Conditions: – avoir déjà participé à un module ou des séances en individuelle du premier niveau de la sophrologie dynamique.

Dates: les mardis 8 janvier, 4 février, 12 mars, 2 avril, 14 mai et 11 juin de 18H à 19h15

Lieu: Centre RElienCE 330, rue du Val notre Dame 4520 MOHA

Coût: 19€  payable à la séance

Réservation: les participants qui en fonction de leur disponibilité décident de participer à une ou l’autre séance sont invités à me prévenir par sms le lundi précédant l’entraînement. Il est possible également de réserver différentes dates à l’avance car le nombre de places est limité.

Au plaisir de vous y rencontrer

Christian

 

Juin
11
mar
Séances d’entraînement en Sophrologie Dynamique (1er Niveau)
Juin 11 @ 18 h 00 min – 19 h 15 min

Objectif: afin de réaliser des “piqûres de rappel” ;-), des séances d’entraînement mensuelles sont  organisées dès le 8 janvier 2019 pour permettre aux personnes qui le souhaitent de continuer de pratiquer en petit groupe et ainsi approfondir  le premier niveau de la sophrologie dynamique.

Conditions: – avoir déjà participé à un module ou des séances en individuelle du premier niveau de la sophrologie dynamique.

Dates: les mardis 8 janvier, 4 février, 12 mars, 2 avril, 14 mai et 11 juin de 18H à 19h15

Lieu: Centre RElienCE 330, rue du Val notre Dame 4520 MOHA

Coût: 19€  payable à la séance

Réservation: les participants qui en fonction de leur disponibilité décident de participer à une ou l’autre séance sont invités à me prévenir par sms le lundi précédant l’entraînement. Il est possible également de réserver différentes dates à l’avance car le nombre de places est limité.

Au plaisir de vous y rencontrer

Christian

 

Sep
20
ven
WE de ressourcement dans les VOSGES 2019
Sep 20 – Sep 22 Jour entier

INSCRIPTIONS ET RESERVATIONS A PARTIR DE JANVIER 2019

FEEDBACKS ET PHOTOS SUR LA PAGE FACEBOOK DE RELIENCE ET SUR WWW.RELIENCE.BE

Deux jours pour vous ressourcer lors d’un W-E « Marcher en pleine conscience » dans le cadre merveilleux des Vosges.

A travers le mouvement, la marche en pleine conscience, le silence intérieur, la contemplation du monde extérieur, l’activation des 5 sens, retrouvons le plaisir simple d’exister.

Les exercices de sophrologie réalisés au gîte et en pleine nature permettront de découvrir les bienfaits de la relaxation, d’apprendre la respiration consciente, de vivre « l’instant présent », les sens en éveil.

Les points forts:

De belles randonnées sur les sentiers balisés du « Club Vosgien« , à un rythme calme, dans une nature exceptionnelle, au milieu de cascades et de sites de toute beauté
Des séances régulières de sophrologie pour apprendre à se relaxer, à adopter une verticalité juste, à mieux respirer, à ouvrir les 5 sens, à « être conscient de… »
L’apprentissage d’exercices de stretching pour rendre la souplesse au corps après l’effort
La complémentarité de la marche et de la sophrologie pour un séjour relaxant et tonique à la fois
L’accompagnement d’un professionnel compétent pour vous accueillir et vous faire expérimenter différents types de marche (consciente, afghane, chamanique…) tout au long de votre séjour
Un hébergement en chambre double, en pension complète dans une « chambre et table d’hôtes » (3 épis) en plein au milieu de la nature, dans un cadre bucolique

Contactez-moi pour recevoir le descriptif complet du w-e.