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Atelier « Marcher en pleine conscience » au Sart Tilman Liège
7 h 00 min
Atelier « Marcher en pleine conscience » au Sart Tilman Liège
Juin 13 @ 7 h 00 min – 10 h 00 min
Le principe est de travailler la communion entre le corps, l’esprit et la nature par la pratique de la marche en pleine conscience et de la sophrologie en forêt. C’est à travers le mouvement du[...]
Atelier « Marche Afghane» (Moha)
12 h 00 min
Atelier « Marche Afghane» (Moha)
Juin 13 @ 12 h 00 min – 15 h 00 min
Nous expérimenterons la marche afghane en utilisant la synchronisation de divers rythmes respiratoires sur la marche. Elle nous permettra une efficacité corporelle accrue sur divers terrains et pentes sans fatigue excessive. Il est conseillé d’avoir[...]
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